Beneficios para la salud del bálsamo de limón

Los usos del bálsamo de limón se extienden mucho más allá de su esencia placentera para los tés calmantes y la aromaterapia. Los beneficios para la salud atribuidos a este miembro de la familia de la menta son bastante amplios. Toda la planta (su flor, ramas y hojas) puede ser utilizada para propósitos medicinales. Su papel en tratamientos médicos puede ser rastreado en el tiempo desde la época del renacimiento romano en tiempos de Plinio el viejo (A.D. 23-79), de acuerdo con Drugs.com (ver Recursos).

Alivio de aftas

El bálsamo de limón puede ayudar a disminuir los dolores de las aftas provocadas por los resfriados o el herpes. El sitio web NutraSanus (ver Recursos) recomienda colocar las hojas en agua hirviendo por aproximadamente 15 minutos, después sumergir torundas de algodón en el agua enfriada y aplicarla a las aftas.

Tratamiento oral

El sitio web Global Herbal Supplies (ver Recursos) recomienda hacer gárgaras con bálsamo de limón si tienes llagas en la garganta o hacer buches en la boca para aliviar los dolores de dientes. También es benéfico como enjuague para la boca regular ya que la hierba puede matar bacterias.

Analgésico

De acuerdo con VitaminStuff.com (ver Recursos), el bálsamo delimón contiene un analgésico llamado eugenol. Esto lo convierte en un buen suplemento que tomar para dolores de cabeza, ardor o espasmos musculares.

Relajante

NutraSanus indica que las propiedades sedantes del bálsamo de limón pueden relajar los nervios de aquellos que sufren de ansiedad. En dosis mayores, la planta también puede aliviar el insomnio suave y la sobreexcitación provocada por la demencia. Sin embargo, el bálsamo de limón no se debe de utilizar con otros sedantes porque el efecto general puede ser demasiado poderoso.

Alivio menstrual

HerbWisdom.com (ver Recursos) recomienda beber té de bálsamo de limón para disminuir las molestias relacionadas con la menstruación, como los cólicos y el síndrome premenstrual.

Mejora la concentración

De acuerdo con HerbWisdom.com, un estudio por la Universidad Northumbria de Inglaterra descubrió que los estudiantes que consumían bálsamo de limón por un periodo prolongado de tiempo mostraron una mejora sustancial en las calificaciones de sus pruebas, y un desempeño incrementado que duraba hasta seis horas después de ingerir la planta.

Ayuda gastrointestinal

Global Herbal Supplies le atribuye numerosos beneficios al bálsamo de limón en lo que tiene que ver con el sistema digestivo. Puede aliviar una molestia estomacal, flatulencia, inflamación, náusea, vómito y calambres relacionados con la colitis.

Articulo extraído de http://www.ehowenespanol.com/beneficios-salud-del-balsamo-limon-hechos_143121/