sábado, 21 de enero de 2017

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LO QUE TODO HOMBRE DEBE SABER

-Maestro, ¿qué es un Maestro de alcoba?
-Aquél que es capaz de hacer sentir a una mujer, en una sola noche, el origen del orgasmo, respondió el Gurú.
El discípulo preguntó:
-¿Hay niveles de Maestría en la Alcoba?
-Lo que te dije recién es el primer nivel. . .
El discípulo preguntó:
-¿Cuál es el segundo nivel?
- Regalarle a la mujer tantos orgasmos que en un momento te diga: Dios te manda saludos. . .
El discípulo se comenzaba a inquietar. . .
-¿Hay un tercer nivel?
-En el tercer nivel, tu eres Dios. . .
-Me imagino que ese es el último nivel. . .
-¿Último?, aquí comienza otra octava en la Maestría. . .
En este nivel la mujer sana todas sus heridas, se perdona a sí misma. . .
En ese instante, tu te conviertes en su compañero, amigo, amante. . .
En ese momento la mujer es el ser humano más consciente y feliz de este mundo. . .
En ese momento, ya no existe nada más que beatitud. . .
En ese momento se produce el verdadero Matrimonio: La unión del hombre con la matriz de la mujer. . .
El discípulo comenzó a llorar de felicidad.
Maestro, que maravilloso sería que todos los hombres puedan saber esto.
- No todos los hombres quieren saberlo, respondió el Maestro.
Pero nos compete a nosotros encontrar la forma de llegar a todos.
- ¿Quieres saber cuál es el último nivel en el arte de alcoba?
-¡No puedo creer que aún falte otro!
-En el último nivel el hombre se disuelve, ya no sabe si es hombre o mujer, y tampoco le interesa saberlo.
La mujer, lo mira con mucha dulzura. . .y le susurra al oído:
-¡Finalmente eres un Hombre!
A lo que le contesta el:
-¡En este último nivel he comprendido!-no hay necesidad de orgasmo-. Y la sublime intimidad no es lucha, sino colaboración. Amor y
serenidad que da la fuerza en la Unidad.
En estos momentos el Amor arde entre la inmensidad de un placer sobrehumano.¡Y esto es lo natural!, algo sin forzar, recogiendo el fuego para conectarse al Universo. . .
Y finalmente como recompensa expresa su vivencia, "narrando bravamente":
-La paz nos rodea (dentro de la pareja fiel), nos entrega ese éxtasis y silencio, que nos facilita sentir el infinito asomándose a la eternidad.
No hay palabras, estas sobran. . .

Y la piel es de los dos, una (ambas se adhieren, pues se necesitaran para vivir)..... ANONIMO...

lunes, 14 de julio de 2014

Los diez mejores alimentos contra el estrés, nervios, el cansancio...r

Los zumos envasados tienen demasiados azúcares.


Además de poner en peligro nuestra salud y nuestro sistema nervioso, estar estresados puede hacernos atacar la nevera cuando la ansiedad nos puede.
Por ello, hay que convertir la comida en una aliada. Además, hay ciertos alimentos que pueden ayudarnos a mitigar el estrés.
Imprime esta lista y llévatela al súpermercado la próxima vez que vayas a la compra.
Para facilitarte las cosas, la hemos desglosado por secciones:
  1. - Frutas y verduras: Que no falten en tu carrito todas aquellas ricas en vitaminas del grupo B y C: coles, espinacas, lechuga, tomate, naranjas, kiwis, etc. También brócoli, acelgas, espinacas, cereales y leguminosas, que contienen el complejo de vitamina B.
  2. - Sección lácteos: las vitaminas y minerales aportados por la leche son indispensables para evitar el estrés. Que no falten en tu nevera yogures normales o desnatados, leche semidesnatada y quesos (escoge los bajos en grasas)
  3. - En la carnicería: la carne es rica en vitamina B3, que ayudará a tu organismo a luchar contra las tensiones externas. Lo mejor: las carnes magras, sobre todo la ternera, el jamón serrano y los embutidos ibéricos, el pollo o el pavo
  4. - En la pescadería: el pescado contiene montones de vitaminas, minerales y oligoelementos excelentes para combatir el estrés. Por su relación calidad-precio, los pescados azules como el boquerón, la sardina o la caballa, son los mejores.
  5. - En la panadería: la fibra es absolutamente necesaria para el buen funcionamiento de tu organismo y, sobre todo, para proteger tu estómago, uno de los principales afectados por el estrés. Mejor el pan normal que el de molde, y mejor aún el integral. Echa también al carrito cereales completos para el desayuno y biscotes integrales para la merienda o el tentempié (con atún llenan y engordan muy poco).
  6. - Conservas y congelados: además de sacarte de un apuro, las conservas de atún, sardinas o berberechos son un alimento excelente y bajo en grasas. De la sección de congelados te interesan las verduras y productos del mar, olvídate de los platos precocinados. Llévate también botes de legumbres para preparar en ensalada, y de verduras para tomar con vinagreta
  7. - Sección bebidas: además de la leche, no te olvides de las infusiones: tila, poleo y valeriana. Respecto a los zumos, los envasados tienen demasiados azúcares. Los refrescos: mejor ligth o sin cafeína. Compra cacao para chocolatear la leche cuando estés decaída y cereales solubles para sustituir el café. Para darte un capricho: un buen vino.
  8. - Condimentos: no te olvides de coger una ramita de perejil, ayuda a absorber el hierro, un mineral imprescindible para estar fuerte. Añadir especias como el oréganos o la canela te harán regalarte los sentidos y te harán sentir mejor
  9. - ¿Sección caprichos?: Todo el mundo tiene sus particulares alimentos antiestrés (chocolate, dulces, frutos secos...). Echa algunos al carrito pero sabiendo que son para casos de emergencia y en pequeñas dosis
  10. - Un truco antiestrés y anticalorías: Ten siempre a mano una barrita de regaliz por si te asalta el hambre entre horas: además de calmar el hambre sin aportar apenas calorías, tiene una poderoso efecto antiestrés.

Un consejo: si estás sometido a situaciones de estrés o te sientes agotado mental y físicamente, toma levadura de cerveza, es un suplemento alimenticio rico en proteínas y vitaminas que tiene propiedades antiestresantes y desintoxicantes.